Vis kilden til Relativ styrke

'''Relativ styrke''' innen sport viser til en utøvers maksimale muskelstyrke målt i en bestemt øvelse (ofte kalt [[1RM]]) [[divisjon (matematikk)|dividert]] med utøverens kroppsvekt. Ved å måle utøveres styrke etter kroppsvekt vil man ha et bede sammenligningsgrunnlag mellom utøvere av ulik kroppslig størrelse. [[Knebøy]] og [[benkpress]] er to styrkeøvelser som er gunstige å sammeligne gjennom relativ styrke.

<math>Relativ styrke = 1RM / Kroppsvekt</math>

Relativ styrke gjør seg mest gjeldende i [[idrett]]er som setter krav til utøverens [[akselerasjon]] av egen kroppsmasse. En [[Sprintløp|sprinter]] innen [[friidrett]] eller en [[skihopp]]er er eksempler på utøvere fra idretter med store krav til relativ styrke.

[[Kategori:Mosjon]]
[[Kategori:Sportsterminologi]]